A Prefeitura de Uberlândia, por meio da Secretaria Municipal de Administração, realiza, entre os dias 5 e 22 de janeiro, a edição 2026 da campanha Janeiro Branco. As ações visam promover a saúde mental e emocional entre os servidores municipais. A respiração, considerada pelos especialistas como uma das formas de ter autocontrole, terá sessões semanais práticas e guiadas por profissionais. No primeiro mês do ano, haverá três sessões da atividade Prática Guiada de Respiração e Atenção Plena, nos dias 5, 12 e 19 de janeiro, das 12h30 às 13h15, no Auditório Cícero Diniz, no Centro Administrativo Municipal.
Na oportunidade, também será disponibilizado o livro digital (e-book) “Guia de saúde mental – Janeiro Branco 2026”, que poderá ser acessado por QR Code em cartazes, e-mails institucionais e mensagens de WhatsApp. Já no dia 22 de janeiro, também no Auditório Cícero Diniz, das 14h às 16h30, será realizado o Cine PMU mais Roda de Conversa, com exibições do filme “O menino, a toupeira, a raposa e o cavalo”.
Janeiro Branco é uma campanha nacional, que promove a saúde mental e emocional, convidando as pessoas a refletir, dialogar e cuidar do bem-estar psicológico no início do ano, um período de renovação para muitas pessoas. O objetivo é quebrar tabus, prevenir doenças (ansiedade, depressão, etc) e estimular a busca por ajuda profissional. A iniciativa trata a saúde mental e emocional como prioridade coletiva e individual e usa a cor branca em referência a uma folha ou tela em branco, nas quais as pessoas são inspiradas a escreverem ou a reescreverem as suas histórias de vida.
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